Einführung in die gewaltfreie Kommunikation
18. – 19. Februar 2017 | 10 – 17 Uhr | mit Janne Ellenberger
Inhalt
Wir lernen die Methoden und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erforschen, wie eine Kultur des Miteinanders aussehen kann, die auf Wertschätzung und Gleichwertigkeit basiert.
Wir erforschen uns selbst und unsere Reaktion: Was ist es, was ich wirklich will und brauche? Welche Rolle spielen meine Gefühle?
Wir üben den Umgang mit Konflikten:
Wie kann ich in Konflikten ansprechen, was mich stört, auf eine Weise, die wertschätzend und nicht verurteilend ist?
Wie kann ich authentisch sein und in Verbindung bleiben?
Wie kann ich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass mein Gegenüber mich hören und verstehen kann?
Wie kann ich jemandem gegenüber respektvoll und wertschätzend bleiben, selbst wenn sie/er etwas tut, mit dem ich nicht einverstanden bin?
Wie kann ich offen für die Bedürfnisse von anderen sein, ohne dabei meine eigenen Bedürfnisse hinten anstellen zu müssen?
Wir erfahren und erforschen die Kraft des empathischen Zuhörens:
Wie können wir Menschen damit unterstützen?
Wie können wir gut für uns selber sorgen?
Nutzen für den Teilnehmer
Kurz gefasst: Wir lernen eine Art miteinander und mit uns selbst umzugehen, die effektiver ist und mehr Spaß macht, als Vorwürfe und Verteidigung, Scham, Schuld oder Trotz.
Zielgruppe
Menschen, die lernen möchten mit sich selbst umzugehen und ihre Bedürfnisse kommunizieren zu können.
Die Referentin: Janne Ellenberger
Heilpraktikerin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Janne Hanoun Ellenberger, geboren und aufgewachsen in Deutschland ging seit der Kindheit der Frage nach: warum gibt es Gewalt und Wie entsteht Frieden und Heilung? An ihre Ausbildung zur Heilpraktikerin schloss sie verschiedene Studienreisen an und begann sich der Gewaltfreien Kommunikation zu widmen, Seit Jahren ist sie in Israel-Palästina engagiert, wo sie Trainings und Begegnungsarbeit mit leitet. In Deutschland ist die zurzeit vor allem in der Flüchtlingshilfe aktiv. Außerdem begleitet sie durch ihre Seminare, Coaching und Meditation Menschen, die sich mehr heilsame Verbindung zu sich oder zueinander wünschen. Für sie sind die Haltung der Gewaltfreiheit, Spiritualität und gesellschaftliches Engagement untrennbar miteinander verbunden.
